Jalutamise ja jooksmise treening võib suurendada heaolu, viia keha toonimiseni ja üldise füüsilise vormi paranemiseni ning suurendada rasvapõletust. Christopeit TM3000S jooksulint treenib peaaegu kõiki keha lihaseid, olgu siis jalutamisel, kiirkõnnil või jooksmisel.